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Fermiamoci un istante: una mattina di yoga e relax a Fregene

Fermiamoci un istante: una mattina di yoga e relax a Fregene

26/05/18

EVENTO A PAGAMENTO
: - Inizio ore 9:30 - Fine ore 14:30

Attenzione l'evento è già trascorso

“Fermiamoci un istante!” è il nome di un viaggio attraverso corpo e mente, tra yoga e tecniche di rilassamento, che sarà possibile scoprire sabato 26 maggio alle 9.30 nel centro VitalaYoga di Fregene. L’evento è aperto a tutti. Prenotazione obbligatoria.

Ecco il programma:

TERRA
Radicamento

ARIA
Respirazione

ACQUA
Oscillazioni e vibrazioni sostenute

FUOCO
Respiro di fuoco nelle asana e calore del corpo

ETERE
Tecniche di concentrazione e rilassamento

Tecniche di Meditazione Vipassana e Yoga Nidra
Per informazioni: +39 334 8601003

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