Nuovo corso MBSR a Roma. 23 marzo incontro di presentazione e prova gratuita.

Il 23 marzo si terrà un incontro di presentazione e prova gratuita del corso MBSR organizzato da MindfulOrganization che si svolgerà nei mesi di aprile e maggio 2018.

La mindfulness è un potente strumento di crescita e di sviluppo personale e professionale, organizzativo. Uno strumento e una risorsa che può essere utilizzata da tutti con benefici e ritorni importanti, nella vita di tutti i giorni.

Come dimostrano moltissime ricerche, pubblicazioni e studi scientifici, infatti, la Mindfulness è una preziosa “meta-capacità” di cui siamo, tutti potenzialmente dotati, che tendiamo a perdere crescendo, ma che può essere allenata e sviluppata, per:
• conoscersi e prendersi cura di sé, del proprio benessere psico-fisico, attraverso un ritrovato equilibrio tra mente, corpo e cuore;
• prestare attenzione alla qualità della propria vita, personale e professionale;
• vivere in modo più consapevole e responsabile sia le situazioni e gli eventi fonte di sofferenza, ansia e stress, sia quelli positivi;
• interpretare in modo autentico, senza maschere o finzioni, i diversi ruoli ricoperti nel lavoro e nella vita privata;
• aumentare i livelli di attenzione, concentrazione, creatività e resilienza, quando necessario;
• rafforzare un atteggiamento aperto, positivo e costruttivo verso se stessi, gli altri, le esperienze che viviamo;
• sviluppare le proprie qualità e capacità manageriali e in particolare la “leadership”, migliorandone l’efficacia e la credibilità.

Per offrire al maggior numero di interessati l’opportunità di incontrare la mindfulness, MindfulOrganization organizza un incontro di presentazione del corso MBSR, il 23 marzo a Roma presso Villa Pirandello, in Via Antonio Bosio, 15b. Nel corso della serata, gratuita e aperta a tutti, verrà presentata da Valeria Degiovanni, Psicologa, Psicoterapeuta, Formatrice, Istruttrice Senior di Protocolli Mindfulness, la struttura del corso, le sue caratteristiche base e i suoi benefici.

Per chi fosse già deciso a seguire il corso MBSR è già presente un’offerta molto vantaggiosa sul sito di MindfulOrganization, con una considerevole riduzione sul costo complessivo.