Fermiamoci un istante: una mattina di yoga e relax a Fregene
“Fermiamoci un istante!” è il nome di un viaggio attraverso corpo e mente, tra yoga e tecniche di rilassamento, che sarà possibile scoprire sabato 26 maggio alle 9.30 nel centro VitalaYoga di Fregene. L’evento è aperto a tutti. Prenotazione obbligatoria.
Ecco il programma:
TERRA
Radicamento
ARIA
Respirazione
ACQUA
Oscillazioni e vibrazioni sostenute
FUOCO
Respiro di fuoco nelle asana e calore del corpo
ETERE
Tecniche di concentrazione e rilassamento
Tecniche di Meditazione Vipassana e Yoga Nidra
Per informazioni: +39 334 8601003