“Il Mantra AUM..IL RESPIRO E IL CANTO”

Attraverso il canto e la respirazione,possiamo imparare a massaggiarci col suono,portando benessere,rilassamento,armonia e pace nel corpo e nella vita.
Questo perché il suono ha un forte potere di pulizia sui corpi sottili;lava via blocchi energetici,congestioni pratiche,forme pensiero negative e altri tipi di energie pesanti.
La classe è pensata per essere fruibile a tutti: principianti curiosi di avvicinarsi alla meditazione o che desiderano imparare a rilassare corpo e mente,sia è di nutrimento per chi segue già un percorso e vuole approfondire le tecniche relative al mantra yoga.
Programma:
– esercizi di stretching(accompagnati dal didgeridoo)
– studio della vocalità (casse di risonanza e direzionalita’ del suono)
– studio e pratica dell’Humming per far vibrare l’intero corpo.
-piccola pausa per condividere esperienze e impressioni.
-studio dell’Om e aumentare(ergo dei vari modi di pronunciare e cantare)
– esercizio fisico di preparazione.
– Radicamento e rilascio delle energie in eccesso per benedire madre terra.
Il costo è di € 20.00
La prenotazione è obbligatoria,posti limitati.
Disdetta entro le 24 ore.
Per info contattare:
Nocilli Diana: 348/6271424
Laface Valentina: 338/4140585
Stazi Rosita: 327/1656487